ZAJĘCIA

STREFA DZIECIĘCA

---

STREFA FITNESS

- Flexi Bar

---

- Flow Tonic

---

- Balance Pad

---

- TRX Trening

---

- Military Active Trening

---

- Power Plate Trening

---

- Zumba

---

- Aeroboxing

---

- Nordic Walking

---

- Ovoball - piłka eliptyczna

---

- Power Jump

---

- Power Pump

---

- BOSU Balans Traing

---

- XCO-Trainer

---

- Aktywny Senior

---

- Aktywność w ciąży

---

- Sexy class

---

- Taniec brzucha

---

- Latino solo

---

- Broadway Jazz

---

- Dance HIP-HOP

---

- Joga

---

- Joga dynamiczna

---

- Zdrowy kręgosłup

---

- Płaski Brzuch

---

- Pilates

---

- Body Ball

---

- Cellulit Burning

---

- Fat Burning

---

- TBC (Total Body Condition)

---

- ABT (Abdominal, Buttocks, Thighs)

---

- Shape

---

- Step

---

- Stretching

---

- CRX Trening

---

- Body Condition

---

SALA CYCLING

---

KAJAKIEM PO BYDGOSZCZY

---

STREFA SIŁOWA

---

STREFA RELAKSU.

---

HIIT - High Intensity Interval Training

---

PORADY

---

GRAFIK ZAJĘĆ

Grafik zajęć

---

NASZ FACEBOOK

Pilates

To zespół ćwiczeń mających na celu zwiększenie świadomości własnego ciała. W Pilates pracuje się nad wzmocnieniem mięśni głębokich brzucha, tułowia i miednicy, co ma wpływ na wyrobienie nawyku utrzymania prawidłowej sylwetki. Jest to bardzo bezpieczny trening polecany również osobom, dla których inne formy gimnastyki są wykluczone. Zajęcia dla wszystkich.

Uwaga!!! Od 18.04.2012 nowe zajęcia taneczne - Breakdance. W każdą środę i piątek o 18:00!!!